L’aïkido se compose de techniques avec armes et à mains nues utilisant la force de l’adversaire, ou plutôt son agressivité et sa volonté de nuire.
L’aïkido se compose de techniques avec armes et à mains nues utilisant la force de l’adversaire, ou plutôt son agressivité et sa volonté de nuire. Ces techniques visent non pas à vaincre l’adversaire, mais à réduire sa tentative d’agression à néant.
Aucune condition physique particulière n’est requise pour pratiquer l’aïkido. Ainsi, cet art martial reste une activité ouverte à tout le monde, quel que soit l’âge ou le sexe.
L’ Aïkido permet d’augmenter la confiance en soi (s’investir face à une attaque), permet d’acquérir souplesse, fluidité et rapidité (réaliser une technique face à une attaque ou une prise donnée), l’aïkido cherche à donner précision du geste et du mouvement tout en restant stable (esquiver une attaque) et plus globalement amène une amélioration du comportement dans les relations avec autrui.
